三月三佳节:荠菜煮鸡蛋,传统美食养生时令推荐
2024-09-06春天的脚步悄然降临,万物复苏,生机勃勃。在这个充满希望的季节里,我国的传统节日——三月三佳节,以其独特的民俗文化与丰富的美食体验,成为了人们欢庆春日、享受生活的美好时光。在这特别的日子里,不妨尝试一下荠菜煮鸡蛋这一传统的美食,不仅能够品尝到春天的味道,还能享受到其带来的养生功效。 荠菜,又名野荠菜,是春季田野间常见的一种野菜。它不仅味道鲜美,还富含多种对人体有益的营养成分,如维生素C、维生素K、钙、铁等。荠菜具有清热解毒、利尿消肿、降血压的功效,对于春季易发的上火、湿气重等问题有很好的缓解作用